w domu

Hantle, których używam teraz są regulowane, tak samo jak te w rodzinnym domu, ale posiadam max 8 kg obciążenia. Martwy ciąg, przysiad - w tych jest za małe wejście na ławkę, Wyciskanie hantli stojąc na barki - za duże.

ja pyerdole aż sie łza w oku kreci...%-) pamietam ten ból jak mama ściagała z podwórka do domu bo ciemno już...

hahahahha maz wraca do domu i pyta zony - kochanie co bys zrobila jak bym wygral w totka ? - wziela bym polowe i cie zostawila - to masz tu 3,50 i sp*****laj %-) nara

A Ty leniu patentowany ! A ja kvrwa jutro o 6 pobudka zeby zdarzyc do szkoly i na browara szybkiego przed lekcjami U mnie ferie sie zaczynaja za 2 tygodnie bodajze albo 3. P.S. W gimbazie nie ma ferii zimowych, bo nie wiedza co to jest snieg. Teraz w Swieta jak napadalo 10cm sniegu to mudzyny sie baly z domu wyjsc

No przeciez powiedzialem ze odkurzam i scieram kurze. Chyba nie myslalas ze to robie w calym domu. Mamy 1 pietrowe mieszkanie wiec... jestem za leniwy zeby odkurzyc caly dom i zetrzec kurze w calym mieszkaniu

[...] rodziny i spraw dla mnie obecnie istotnych i ważnych. Wszystko podporządkowuje pod posiłki, bieganie i zakupy, trochę brakuje mi relaksu i cieszenia się życia... Wracam do domu, jem posiłek i idę biegać lub na siłownie, wracam i idę spać Chyba zmienię nieco priorytety, hobby, zainteresowania... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-05-24 15:34:28

Witam ponownie na Polskiej ziemi :) Wczoraj wróciłam do domu, zimno tu macie d; Od jutra powrót na prawdziwą siłownię... Zastanwiam się czy trening ten sam LEGS/PULL/PUSH? Czy jakiś inny FBW? Dziś zapewne spędzę popołudnie u mojej bratanicy. Jestem ciocią w końcu! :) Miski w Turcji trzymane, czyste, jakieś pewnie 1800-2000 kcal (?). a dziś wpadły [...]

Witam, melduję się :) Ja nadal zagranicą, dopiero w przyszłym tygodniu wracam do domu. Ale sobie jakoś radzę. Udało mi się skombinować siłownię ( 8-) ), chodzę z zapałem, pomimo, że jako jedyna 'młotka kobitka' na dziale żelastwa, ale jak mi się uda zorganizować czas to koło południa nie jest najgorzej, ale po południu jest masakra, ciasno tam na [...]

7 kwietnia 2013 Dzień 28 (Tydzień 4) DNT rozciąganie W końcu WIOSENNY wpis ;-) Dziś DNT, rodzinnie. Spacer do sklepu, krzątanina w sklepie/domu. Po południu łyżwy. //Dieta Napoje: Woda mineralna, kawa, zelona herbata, czarna herbata Warzywa: Kapusta kiszona, ogórki kiszone, kapusta pekińska, sałata lodowa, rzodkiew biała, ogórek zielony Miska: 1. [...]

cos mamedowi nie idzie i po tej walce widac ze w ufc chyba bz go szybko wyslali do domu

[...] ci ta dziewczyna z AIDS? - Potrzebna! - Powiedz to może coś się znajdzie... - No dobra. Chodzi o to, że jak zrobię to z dziewczyną z AIDS to będę miał AIDS. I jak wrócę do domu to moja opiekunka, która mnie wiecznie molestuje też będzie miała AIDS. A potem jak mój tatuś ją odwozi to ona mu daje na tylnym siedzeniu...i on też będzie miał AIDS. A [...]

siema dotarlem w koncu z sylwka do domu, jakies postanowienia noworoczne ?

[...] sciga no i teges szmeges a ja paszportu nie mam no a najemnik mowil ze oni gdzies wywoza na tej selekcji do jakiejs ukrainy czy innej rumuni no i kaza z buta wracac do domu no a ja paszportu nie mam a ze scigany jestem to se i nie wyrobie kurcze no i co ja teraz mam zrobic?? ps pozdrawiam wszystkich inwalidow ktorzy juz sa w gromie [...]

Też się zgaddzam. Naprzykład jak sie złodziej włamie do twojego domu, a ty go skaleczysz nożem, to oni oskarżają ciebie o umyślne spowodowanie obrażenia ciała, a jego tylko o włamanie. Więc wychodzi na to, że on posiedzi sobie do roku czasu albo dostanie wyrok w zawieszeniu i odszkodowanie, a ty pujdziesz do więzienia na dwa lub trzy lata. Kiedyś [...]

Ja przeprowadzam się za pół roku do nowego domu i mam plan, żeby sobie takie narzędzie treningowe sprawić w pokoju treningowym Problem taki, że to-to drogie jest, a ja wydałam już wszystkie oszczędności na olimpijkę, ławkę i pozostałe niezbędne minimum Póki co... Pozostaje mi krzesło i boa z piór Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-12 [...]

[...] to moja siekiera - ucieszył się drwal. Bóg był zadowolony, że taki uczciwy człowiek chodzi po ziemi i w nagrodę podarował mu wszystkie trzy siekiery. Drwal wrócił do domu szczęśliwy. Innego dnia drwal spacerował nad brzegiem tej samej rzeki wraz z żoną. Nagle żona potknęła się i wpadła do wody. Drwal usiadł na brzegu rzeki i [...]

oj biedny kociak, ja w taki sposob mam swoja kocice, urodzila dzieciaki na ulicy, i ja z dobrego serca niewiele mylsac cabas ja do domu, przyniosla mi potem dzieci jeszcze kilka razy ale ja wysterylizowalam w koncu i nie zaluje, choc gubi siersc i trzeba sie zajmowac to nie zaluje

Wiesz, poniewaz wyprowadzilam sie z domu jak mialam 19 lat i mialam spoaradyczny kontakt z ciotkami, imieninami itp, zauwazylam, ze patrze na jedzenie inaczej, bo nigdy jakos zle nie gotowalam... W koncu karmilam siebie, a lubie dobrze zjesc... Jak czasem jade do Polski (bo tu sie jednak wiecej je u ciotek itp) to po raz kolejny dziwie sie jakie [...]

:) dziękuję za przywitanie obliques i Rudą :) właśnie robię zakupy do domu no i ma niezłą zagwostkę bo zazwyczaj to były kilogramy sera białego i żółtego a teraz... ale ciesze się mimo to :) pozdrawiam i do usłyszenia szybkiego o udało mi się! moja pierwsza próba skomponowania posiłków z uwzględnieniem przeczytanych zaleceń w innych dziennikach, [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png W nocy wróciłam do domu i przyszedł dziś dzień na regenerację i lekkie odbudowanie sił. W piątek wstałam tradycyjnie o 6.00, piątek na wysokich obrotach (tj to zwykle jest pon-pt), potem podróż, cała sobota na nogach i dopiero z piątku na sobotę spokojnie o 2.00 jak [...]